"Zamykam okna", "nie wychodzę", "dużo piję". Wasze sposoby na upał
Zimne napoje, wodne kurtyny, czapki, kremy z filtrem lub... zamknięcie się w domu - nasi internauci od samego rana podpowiadają, jak ochłodzić się, gdy z nieba leje się żar. W najcieplejszych miejscach w kraju jest dziś nawet 35 st. C w cieniu. Czekamy na więcej Waszych propozycji oraz zdjęć pokazujących, jak przebiega ten upalny dzień.
Komentarze naszych internautów świadczą o tym, że pomysłów na przetrwanie upalnych dni jest wiele.
"Podstawa to krem z filtrem, nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne" - pisze @Martyna i dodaje, że bez tego nie rusza się z domu. Reporter 24 FOTOPASJAKB poleca kąpiel w basenie. Z kolei @Ania radzi: "Moja podstawowa rada: jeżeli nie musisz, nie wychodź z domu w ogóle."
Internauta @Piotr proponuje zaś, by... napić się piwa. "Zawiera w sobie elektrolity i witaminy, dzięki czemu później nie będzie chciało się pić" - twierdzi. "Alkohol to nie jest dobry pomysł, gdyż w upały dodatkowo odwadnia" – ripostuje @Marek. Internautka @Justyna poleca inne sposoby, by zmniejszyć pragnienie. "A ja piję dużo niegazowanej wody i jem dużo 'wodnistych' owoców" - napisała w mailu do naszej redakcji.
Z kolei @Dariusz poleca odpoczynek nad jeziorem. "Ci, którzy jednak nie mogą sobie na to pozwolić, powinni zostać w pracy" - uważa @Marta.
"Zakładam dzisiaj na okna prześcieradło, zamykam okna i nie pozwalam wtargnąć ciepłu do środka. Okna się otworzą dopiero wieczorem" - pisze @Magdalena.
"Gdy potrzebuję cienia czekając na przystanku czy chodząc po mieście, rozkładam składany parasol, który mam zawsze w torebce" - dodaje @Kinga. Szukania ochłody w fontannie odradza @Piotr, bo jak przypomina, można dostać za to mandat.
Czekamy na więcej Waszych propozycji! Pokażcie również, jak przebiega ten upalny w dzień w Waszych miejscowościach. Swoje materiały możecie zamieścić w serwisie Kontaktu 24 bądź wysłać na kontakt24@tvn.pl
Oto Wasze zdjęcia. Czekamy na więcej!
"Moim gadom też ciepło, węże same nastawiają się do pryskania. Matylda w kroplach wody"
"Na opolskim Rynku a także na ul. Krakowskiej w pobliżu Placu Wolności na przechodniów czekają orzeźwiające kurtyny wodne, rozpraszające w promieniu kilku metrów wodną ”mgłę”. Ratusz zapewnia, że będą one działać w okresie największych upałów" - informuje portal 24opole.pl.
"Mój sposób na ochłodę" - napisał Reporter 24 FOTOPASJAKB.
"Z upałami radzą sobie na swój sposób także pracownicy opolskich firm. - Kiedy w biurze przestał nam wystarczać standardowy wentylator do akcji wkroczył jego zdecydowanie większy odpowiednik, którego na co dzień używamy na estradzie – mówi Michał Podmagórski, menadżer firmy Lizon Production" - pisze 24opole.pl.
"O godz. 10.15 we Wrocławiu w słońcu 51,5 st. C"
"Taką temperaturę wskazują termometry w Jeleniej Górze (woj. dolnośląskie) o godzinie 10 rano. Prognozowana temperatura w ciągu dnia - 35 stopni, najprawdopodobniej zostanie przekroczona" - napisała Reporterka 24 Aneta_Sudak.

"Żar z nieba w Rudzie Śląskiej"
"Temperatura rośnie - okolice Wrocławia"
"W województwie lubuskim temperatura sięga już 38 stopni Celsjusza w cieniu. Termometr znajduje się na pierwszym piętrze w bloku"
"Niebezpieczne upały dotarły do Tarnobrzega. W czwartek o godzinie 14.57 w blokach na największym w mieście osiedlu mieszkaniowym Serbinowie, słupek rtęci pokazał w słońcu aż 49 stopni Celsjusza!"
"Łęknica. woj. lubuskie. Godzina 15:00 temperatura w cieniu wzrosła do 39st C"
Upalny czwartek
Jak informują synoptycy, w najgorętszych zachodnich województwach temperatury wyniosą w czwartek od 33 st. C na Nizinie Szczecińskiej do 35 st. C na Dolnym Śląsku. We wschodnich i północnych regionach termometry pokażą 29-30 st. C. Centralne i południowe obszary odnotują 32-33 st. C.
Aktualna prognoza pogody na tvnmeteo.pl